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2024/04/16

vol.174 「健康的な食事の形から始めよう」

皆さんこんにちは。スポーツ栄養学科です！
今回のスポーツ栄養学科通信は「健康的な食事の形から始めよう」です。
一般の人とアスリートでは、必要な栄養バランスはどのように違うのでしょう？